プチプチ食感のチアシード
毎朝 ヨーグルトで…
もう一つは
飲むお酢を手づくりで(^^)
お酢 ハチミツ 好きな果物で作って
飲んでまーす。
今回はお家でとれたレモンをいただいたので スッキリとレモン味